۲۴
بهمن
رفع ضعف بنیه و آرام‌بخش
1 - از چاى گل بومادران با عسل روزانه تا سه فنجان بنوشید. هم‌چنین مى‌توانید از گل بابونه واقعى نیز چاى تهیه کرده و تا دو فنجان در روز میل کنید. چاى گیاهان دارویى را نباید یک مرتبه سر کشید بلکه باید جُرعه‌جُرعه نوشیده شوند.
2 - از اسطوخودوس، آویشن و سنبل‌الطیب با عسل کافى و طبیعى روزانه تا سه فنجان چاى بنوشید. همیشه معادل یک قاشق چاى‌خورى از پودر خشک شده گیاه را در یک فنجان ریخته آب جوش اضافه کرده بعد از ده دقیقه دم کرده را از صافى عبور داده و با یکى دو قاشق مرباخورى عسل مخلوط و کم‌کم بنوشید. این مجموعه چاى انرژى زا و سر حال‌کننده هستند. براى رفع خستگى و خالى بودن از انرژى این چاى‌ها را آزمایش نمایید.
