ویتامین D

انواع متعددى به نام‌هاى D2,D3,D4,D5 دارد که در چربى و موادى که چربى‌ها را حل مى‌کنند حل مى‌شوند و در آب غیرمحلول است.

ویتامین D در اثر تابش اشعه‌ى آفتاب در روى پوست و قشر سطحى آن ایجاد مى‌شود و حیواناتى که پشم و مو و پر دارند با لیسیدن یا منقار زدن، آن را وارد بدن خود مى‌کنند یا از راه گوارش جذب مى‌شود.

کمبود ویتامین D سوخت و ساز کلسیم و فسفر را دگرگون مى‌سازد.

 

با آن‌که مقدار ویتامین D در خون برحسب فصول و متناسب با زمان خوردن متغیر است بین 66 الى 165 واحد بین‌المللى درصد میلى‌لیتر مى‌باشد.

ویتامین D علاوه بر این‌ تعادل کلسیم و فسفر را محفوظ مى‌دارد.

فسفر، بافت‌هاى شل و نرم رابه حرکت در مى‌آورد، فسفر آلى را به فسفر معدنى تبدیل مى‌نماید.

در کودکان پیش‌رس و بیمارى‌هاى راشیتسیم و تحتانى کودکان (اسپاسموفیلى) استئومالاسى و مسمومیت از سرب و لوپوس مورد استعمال دارد و در نارسایى کلیه و آرتریو اسکلروزها تجویز آن ممنوع مى‌باشد.

 

ویتامین D  جزء ویتامین‌هاى موجود در عسل است.